بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود؛ اواسط هر دوره قاعدگی در زنان

دوره‌های پریودی بسته به بدن افراد متفاوت می شوند؛ اما به صورت کلی می‌توان گفت که اواسط هر دوره قاعدگی بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود یا بهترین زمان برای بارداری پسر است. به طور مثال اگر فاصله بین دو پریودی شما 28 روز است، روز 14 بهترین تایم برای باروری پس از پریود است و در این زمان شانس بارداری به حداکثر خود می رسد. در این مقاله قصد داریم درمورد این مباحث مانند زمان تخمک گذاری بعد از پریود و بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود بیشتر بپردازیم. با ما همراه باشید.

بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود یا بهترین زمان برای بارداری پسر چه زمانی است؟

اگر قصد دارید که باردار شوید، احتمالا اولین سوالی که برای شما ایجاد می شود این است که بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود یا زمان تخمک گذاری بعد از پریود دقیقا چه زمانی است؟ متاسفانه به صورت خیلی دقیق نمی‌توان تعیین کرد که بهترین بازه برای شما دقیقا چه زمانی است. به دلیل اینکه بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و بنابراین مدت زمان دوره‌ها و مدت زمان هر مرحله از قاعدگی نیز متفاوت است.
البته خیلی سخت نیست که بتوانید تشخیص دهید دقیقا چه زمانی مناسب‌ترین زمان تخمک گذاری پس از پریود است. تنها کافی است که یک شناخت کلی از مراحل قاعدگی خود و تعداد روزهایی که در آن مرحله می‌مانید را بدانید.
در ادامه این مقاله به شما کمک می کنیم تا بتوانید بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود خود را متوجه شوید. پس اگر قصد باردار شدن دارید، در ادامه با ما همراه باشید.
البته این موضوع را فراموش نکنید که اگر بارها برای باردار شدن تلاش کرده‌اید و نتیجه ای نگرفته اید، شاید نیاز باشد که با یک پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا در صورتی که مشکلی باعث ایجاد این موارد می شود سریعا شناسایی و درمان شود.
به طور کلی برای افرادی که دوره های 28 روزه دارند، 6 روز در اواسط دوره فرصت بارداری است و در آن شش روز تخمک در مراحل زیر است:

•    پنج روز مانده به آزاد شدن تخمک بالغ شده
•    روز آزاد شدن تخمک بالغ شده

وقتی که تخمک آزاد می شود، 24 ساعت مهلت بارور شدن دارد و پس از آن تخمک از بین می رود و یا جذب بدن می شود.
حال اگر دوره‌های شما طولانی تر از 28 روز باشند، احتمالا زمان بیشتری برای باردار شدن دارید و اگر دوره ها کوتاه تر باشند، زمان کمتری در اختیار دارید.
حال جالب است که بدانید که اسپرم ها پس از ورود به رحم، می توانند تا 5 روز زنده بمانند و به همین دلیل وقتی که اسپرم ها وارد می شوند، تخمک تا 5 روز فرصت دارد که آزاد و بارور شود.
پس به طور کلی اگر دوره های منظم و با تعداد روز های مشخص دارید، وسط دوره قاعدگی بهترین زمان برای باردار شدن است.
اما اگر دوره های غیر منظم دارید، باید در ابتدا به دنبال این باشید که چرا دوره‌های شما نامنظم شده‌اند. برای این کار می توانید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا علت آن سریعا تشخیص داده شود و با یک دوره درمانی کوتاه مدت، دوباره نظم را به دوره‌های خود بازگردانید.
اما روش‌هایی نیز وجود دارد که می توانید زمان تخمک گذاری پس از پریود را در دوره های نامنظم خود بیابید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

 شانس بارداری در روزهای اولیه پس از پریود چقدر است؟

با این که بسیاری از زنان بر این باور هستند که در روز های اولیه پس از پریودی اصلا احتمال بارداری وجود ندارد، اما باز هم شانس ایجاد بارداری وجود دارد. به طور مثال، اگر دوره های شما بسیار کوتاه و در حد 20 روز باشد و در روز دوم و یا سوم رابطه جنسی داشته باشید، اسپرم ها باز هم تا 5 روز و یا حتی بیشتر در رحم زنده می‌مانند و ممکن است که در همین بازه زمانی تخمک بالغ آزاد شود.

 چگونه زمان تخمک گذاری بعد از پریود خود را پیدا کنیم؟

همان طور که خواندید بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود یا بهترین زمان برای بارداری پسر، روز تخمک گذاری است. اگر تا دو یا سه روز قبل از تخمک گذاری نیز رابطه جنسی داشته باشید، به دلیل زنده ماندن اسپرم ها در محیط رحم باز هم احتمال باردار شدن بسیار زیاد است.
حال سوال بعدی که ممکن است در ذهن شما ایجاد شده باشد این است که چگونه باید زمان تخمک گذاری پس از پریود خود را پیدا کنید. خصوصا اگر دوره های نامنظمی دارید، بسیار مهم است که روز تخمک گذاری خود را بدانید.
خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها تخمک گذاری را تشخیص دهید که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•    کیت های پیش بینی تخمک گذاری: این کیت‌ها با توجه به هورمون LH و یا هورمون لوئیتیزه کننده کار می کنند. وجود این هورمون به این معناست که فرآیند آزاد شدن تخمک آغاز شده است و تخمک یک و یا دو روز دیگر آزاد می شود.
•    کیت های تست پروژسترون: پروژسترون درست پس از تخمک گذاری ترشح می شود و به همین دلیل وجود آن نشان دهنده این است که تخمک آزاد شده است.
•    اپلیکیشن های ردیابی دوره های قاعدگی: اپلیکیشن های زیادی وجود دارند که شما می توانید اطلاعات دوره های قاعدگی خود مانند روز پریودی، روز های مشاهده ترشحات و موارد دیگر را به آن ها بدهید و سپس این برنامه ها با توجه به داده‌ها می توانند به صورت تقریبی تشخیص دهند که آزاد سازی تخمک شما در چه روزی انجام می شود.
•    استفاده از دماسنج BBT: شما می توانید با استفاده از دماسنج BBT و رهگیری دمای بدن خود روز تقریبی تخمک گذاری را پیدا کنید. برای این کار شما باید هر روز بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و بدون انجام هیچ حرکت اضافی دیگر دمای بدن خود را اندازه بگیرید. این کار را باید چندین روز ادامه دهید و وقتی که 4 روز به صورت متوالی دمای بدن شما حدود 0.4 فارنهایت و یا 0.2 سانتی گراد افزایش داشت، احتمالا روز تخمک گذاری شما فرا رسیده است.

مراحل مختلف قاعدگی و علائم و شناخت بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود

برای این که بتوانید تشخیص دهید که دقیقا در کدام یک از مراحل قاعدگی هستید و زمان تخمک گذاری بعد از پریود چه موقع می‌باشد، بهتر است که ابتدا با مراحل کلی قاعدگی آشنا شوید و نشانه های شروع هر یک از آن‌ها را بدانید.
به طور کلی یک دوره قاعدگی 4 مرحله مختلف دارد:

•    مرحله پریودی و خونریزی
•    مرحله فولیکولی
•    مرحله تخمک گذاری
•    مرحله لوئتال

مرحله پریودی و خونریزی:
این مرحله زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک آزاد شده توسط دوره قبلی بارور نشده باشد. به دلیل عدم ایجاد بارداری، سطوح هورمون های استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. 
پوشش رحم که برای بارداری آماده شده بود دیگر کارایی ندارد و به همین دلیل شروع به ریزش می‌کند و به همین دلیل خونریزی و خروج بافت و لخته خون ایجاد می شود.
علائم مرحله پریودی شامل موارد زیر است:

•    گرفتگی عضلات
•    حساس شدن و دردناک شدن سینه ها
•    نفخ
•    نوسانات خلقی
•    سردرد
•    خستگی
•    کمر درد
•    تحریک پذیری بیشتر

زنان به صورت متوسط بین 3 تا 7 روز در این مرحله می‌مانند؛ اما گاهی اوقات و به صورت نادر، ماندن در این مرحله حتی از این مدت بیشتر هم ممکن است که ایجاد شود.

مرحله فولیکولی:
مرحله فولیکولی از همان روز های اول دوره های قاعدگی شروع می‌شود و با تخمک گذاری در اواخر دوره به پایان می‌رسد. این مرحله دقیقا زمانی آغاز می شود که هیپوتالاموس سیگنالی به غده هیپوفیز ارسال می کند تا هورمون محرک فولیکول که FSH نام دارد آزاد شود.
 این هورمون، تخمدان ها را تحریک می‌کند تا 5 الی 20 کیسه کوچک به نام فولیکول تولید کنند که هر فولیکول دارای یک تخمک نابالغ درون خود است.
در نهایت فقط سالم ترین تخمک بالغ می‌شود. گاهی اوقات هم ممکن است که دو تخمک و یا بیشتر همزمان بالغ شوند. به جز تخمک و یا تخمک های بالغ شده، بقیه فولیکول ها مجددا در بدن جذب می‌شوند.
فولیکول بالغ شده ترشح استروژن را تحریک می‌کند و آن را افزایش می‌دهد. افزایش استروژن باعث ضخیم شدن دوباره پوشش داخلی رحم می شود تا بدن برای بارداری و رشد جنین آماده شود.
این مرحله به صورت میانگین 16 روز به طول خواهد انجامید و بسته به بدن فرد می‌تواند بین 11 تا 27 روز متغیر باشد.

مرحله تخمک گذاری:
مرحله تخمک گذاری بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود است و شانس بارداری در این مرحله به حداکثر خود خواهد رسید.
در مرحله قبل خواندیم که تخمک بالغ شده باعث افزایش سطح استروژن می شود. این افزایش استروژن هیپوفیز را تحریک می کند که هورمون لوتئینیزه کننده و یا همان LH را ترشح کند و این هورمون باعث ایجاد فرآیند تخمک گذاری می شود.
همچنین گفتیم که می توانید با کیت های تشخیص تخمک گذاری که با این هورمون کار می کنند، زمان تقریبی تخمک گذاری را پیش بینی کنید.
تخمک گذاری زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدان یک تخمک بالغ شده را آزاد می کند. سپس این تخمک آزاد شده از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می‌کند تا در آن جا توسط اسپرم بارور شود.
با مشاهده علائم زیر می توانید متوجه شوید که در مرحله تخمک گذاری هستید و برای بارداری اقدام کنید:
افزایش جزئی در دمای بدن (حدود 0.4 فارنهایت و یا 0.2 سانتی گراد)
مشاهده ترشحات غلیظ بی‌رنگ که بافتی مانند سفیده تخم مرغ دارند.
همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، به طور معمول زمان تخمک گذاری پس از پریود در اواسط دوره می‌باشد. به طور مثال اگر دوره شما 28 روزه باشد، تخمک گذاری در روز 14 شروع می شود. پس از این که تخمک آزاد می شود، 24 ساعت برای باور شدن فرصت دارد و پس از آن می‌میرد و یا این که در بدن حل می شود.
به دلیل این که اسپرم ها تا پنج روز هم می توانند در رحم زنده بماند، اگر رابطه جنسی تا پنج روز قبل از تخمک گذاری انجام شود باز هم شانس بارور شدن وجود دارد.

مرحله لوئتال:
پس از این که فولیکول تخمک بالغ شده را آزاد می کند، به جسم زرد تبدیل می شود. جسم زرد ترشح استروژن و پروژسترون را افزایش می دهد. این هورمون ها باعث ضخیم ماندن پوشش داخلی رحم می شوند تا رحم برای کاشت تخمک بارور شده آماده باشد.
اگر بارداری ایجاد شود، بدن هورمونی به نام گنادوتروپین و یا به اختصار hCG آزاد می‌کند. تمامی تست های بارداری بر اساس این هورمون کار می کنند و در صورتی که این هورمون را تشخیص دهد نتیجه آزمایش مثبت می شود. این هورمون باعث می شود که جسم زرد باقی بماند و در نتیجه پوشش داخلی رحم ضخیم باقی بماند.
حال اگر بارداری ایجاد نشود، جسم زرد از بین می رود و به همین دلیل سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد و به همین دلیل پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می کند.
اگر بارداری در این مرحله ایجاد نشود، علائم پیش از قاعدگی مانند موارد زیر را تجربه خواهید کرد:

•    نفخ
•    تورم، درد و حساسیت سینه ها
•    تغییرات خلق و خو
•    سردرد
•    افزایش وزن تغییرات در میل جنسی
•    هوس های غذایی (ویار)
•    مشکلات خواب

این مرحله 11 تا 17 روز به طول خواهد انجامید.

 سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم تا در مورد بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود یا زمان تخمک گذاری بعد از پریود هر آن چه را که نیاز است بدانید را در اختیار شما بگذاریم تا اگر قصد بارداری دارید بدانید که دقیقا چه زمانی باید رابطه جنسی خود را انجام دهید.
توجه داشته باشید که اگر دوره های شما نامنظم هستند و یا این که دفعات زیادی را برای باردار شدن اقدام کرده اید ولی موفق نشده اید، ممکن است که یک مشکل و یا مورد مهم علت آن باشد که برای شناسایی و درمان آن باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
همچنین اگر با توجه به این مقاله نیز نتوانستید زمان تخمک گذاری پس از پریود یا بهترین تایم برای باروری پس از پریود خود را تشخیص دهید، با یک مشورت ساده با پزشک زنان، می توانید راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.
به این منظور، شما می توانید هم اکنون با مراجعه به مرکز تخصصی زنان ما، در ابتدا با مشورت و کمک پزشکان حاذق و با تجربه مشکلات احتمالی را تشخیص داده و سپس در صورت نیاز در همین مجموعه و با استفاده از به‌روزترین تجهیزات و متدهای درمانی ، درمان خود را آغاز کنید.