آیا کیست تخمدان باعث لاغری میشود؟
بسیاری از زنان که درگیر عارضه کیست تخمدان هستند با سؤالات زیادی مواجه می‌شوند؛ از جمله اینکه آیا کیست تخمدان باعث لاغری میشود یا نه؟ این زنان هر نشانه‌ای را به عنوان علائم این بیماری تشخیص می‌دهند؛ اما مهم‌ترین علائم این بیماری می‌توان به درد شدید در ناحیه لگن، تغییر برنامه قاعدگی، کاهش یا افزایش میزان خونریزی در دوران قاعدگی، اشاره کرد با این حال بهترین دکتر زنان برای کیست تخمدان در تهران برای تشخیص دقیق‌تر از روش‌های خاصی از جمله آزمایش خون و سونوگرافی استفاده می‌کند تا به صورت دقیق به این مسئله پی ببرد و درمان را آغاز کند. در طول این مقاله سعی کرده‌ایم تا به سؤالات بسیاری از زنان در رابطه با این بیماری پاسخ دهیم پس تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
کیست تخمدان چیست و چه علائمی دارد؟
تخمدان یکی از اعضای مهم در سیستم تولید مثل زنان است. تخمدان‌ها دو عضو کوچک شبیه به بادام در ناحیه لگن هستند و نقش مهمی در فرایند تولید و تخمک‌گذاری ایفا می‌کنند. تخمدان‌ها ساختار پیچیده‌ای دارند و شامل بافت‌های مختلف هستند. هر تخمدان شامل حفرات کوچک به نام فولیکول‌ها و حاوی تخمک هستند. هر ماه چندین فولیکول رشد می‌کند و گروه کوچک‌تری از آنها به صورت طبیعی منفجر و تخمک را آزاد می‌کنند. از علائم بالینی آن می‌توان به درد شدید در ناحیه لگن، تغییر برنامه قاعدگی، کاهش یا افزایش میزان خونریزی در دوران قاعدگی، اشاره کرد.
مراحل تشخیص کیست تخمدان
در مرحله اول با مشاهده علائم باید به پزشک زنان مراجعه کرد. طبق تشخیص پزشک، آزمایشاتی انجام میشود تا هورمون‌ها بررسی شوند به این ترتیب پزشک به طبیعی بودن یا نبودن وضعیت هورمون‌ها دست می‌یابد؛ سپس سونوگرافی ناحیه تخمدان‌ها انجام میشود تا این موضوع تأیید یا رد شود. سونوگرافی یک روش مطمئن برای تشخیص کیست تخمدان است.
در این روش ژلی روی رحم مالیده میشود و پس از آن با یک دستگاه درون رحم توسط متخصص، مشاهده و عکس‌برداری میشود تا برای معالج ارسال شود؛ پس از آن پزشک با توجه به وضعیت فیزیکی بیمار داروهای مناسبی برای درمان ارائه می‌کند. در نهایت مهم‌تر از هر چیز تشخیص پزشک از موقعیت فعلی شماست.
عوارض کیست تخمدان بر بدن زنان
عوارض کیست تخمدان بر اساس معیارهای زیادی می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. در واقع اندازه و سایز کیست، شدت وخامت آن و نوع کیست، تعیین‌کننده عوارض آن هستند. همان‌طور که بیان شد کیست درون تخمدان در زنان تا قبل از یائسگی به شدت شایع است و در بیشتر اوقات کوچک بوده و به سادگی طی دوره‌های مختلف قاعدگی از بین می‌روند؛ اما بعضی از آنها به دلیل علل مختلفی مانند نوع تغذیه، سوابق مشکلات تخمدان در گذشته، وضعیت سلامت رحم و وضعیت هورمون‌ها، بزرگ و بزرگ‌تر می‌شوند و عوارض گوناگونی به وجود می‌آورند. برخی از این عوارض عبارت‌اند از؛
- درد لگن، شدیدتر از درد قاعدگی: یکی از شایع‌ترین علائم کیست درون تخمدان، درد در ناحیه لگن است که ممکن است طی زمان کم یا زیاد شود. این درد اصولاً با درد قاعدگی قابل مقایسه نیست و شدت آن زیاد است؛ همچنین درد لگن می‌تواند علائم بروز بیماری‌های دیگری باشد که با جدی نگرفتن آن، وضعیت سلامت شما به خطر می‌افتد. در صورت بروز چنین نشانه‌ای حتماً به پزشک مراجعه کنید تا به طور کامل وضعیت شما را بررسی کند. در بیشتر مواقع درد لگن حاصل بزرگ شدن کیست درون تخمدان در زنان است.
- تورم شکم، بزرگ شدن کیست: گاهی مقابل آینه متوجه تورم و بزرگ شدن شکم خود می‌شوید. با خود فکر می‌کنید و می‌بینید تغییر خاصی در رژیم غذایی یا میزان تحرک روزانه خود نداشتید. از خود می‌پرسید چگونه و به چه علت دچار این عارضه شده‌اید؟ گاهی نا امید می‌شوید و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید و تصور می‌کنید چاق شده‌اید. رژیم‌های لاغری مختلفی را امتحان می‌کنید؛ اما تورم شکم‌تان همچنان به قوت قبل باقی است. در چنین شرایطی باید به داشتن کیست در تخمدان شک کنید. تورم شکم یکی از عوارض بزرگ شدن کیست تخمدان در رحم است. هر قدر کیست بزرگ‌تر شود به فضای بیشتری نیاز دارد. قبل از اینکه رژیم‌های سخت یا ورزش‌های سنگین برای لاغری را امتحان کنید، وضعیت تخمدان‌های خود را مورد بررسی قرار دهید.
- تغییر در چرخه قاعدگی، نتیجه کیست درون تخمدان: از دیگر عوارض کیست درون تخمدان، تغییرات چرخه قاعدگی است. ناهماهنگی‌هایی که در دوران قاعدگی به وجود می‌آید به این عارضه برمی‌گردد. گاهی در طول یک ماه دو بار پریود می‌شوید. گاهی در طول یک ماه اصلاً پریود نمی‌شوید. همچنین ممکن است طی ماه‌های مختلف دچار لکه‌بینی شوید و آن را با دوره قاعدگی اشتباه بگیرید. برای بسیاری از بانون پیش آمده است که درد قبل از پریودی را تجربه می‌کنند؛ اما خونریزی ندارند؛ همه اینها اختلالاتی هستند که کیست تخمدان در چرخه قاعدگی به وجود می‌آورد. این کیست‌ها گاهی پر از خون می‌شوند و به این ترتیب مقابل قاعدگی را می‌گیرند؛ همچنین گاهی آنقدر بزرگ می‌شوند که راه تخلیه خون را می‌بندند. در واقع اگر جریان خون به خوبی صورت نگیرد باعث تجمع خون در یک نقطه و تبدیل آن به توده‌هایی مانند کیست و سرطان تخمدان میشود.
- نفخ و مشکلات گوارشی، تجمع مواد زائد: نفخ و مشکلات گوارشی می‌تواند ناشی از کیست تخمدان باشد. کیست در تخمدان با تجمع مواد زائد در بدن و عدم دفع آن، عملکرد دستگاه گوارش را مختل می‌کند و باعث نفخ میشود. نفخ می‌تواند باعث بزرگ شدن و تورم شکم شود و احساس چاقی بدهد. مشکلات گوارشی در صورت ادامه‌دار شدن مشکلات جدی ایجاد می‌کنند.
- تغییرات وزن، افزایش وزن ناگهانی: در پاسخ به افرادی که می‌پرسند؛ آیا کیست تخمدان باعث لاغری میشود؟ باید گفت که خیر. کیست درون تخمدان نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه باعث افزایش وزن و چاقی مفرط میشود؛ حتی می‌توان دلایل افزایش و تغییرات وزن را در این موضوع، جست‌وجو کرد؛ همچنین با درمان کیست درون تخمدان عوارضی مانند افزایش وزن از بین می‌رود. به ویژه زنانی که به سندرم پلی‌کیستیک دچار هستند، همیشه در یک جریان نامتعادل و پر از بالا و پایین در روند لاغری روبه‌رو هستند.
تأثیر سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بر لاغری
وقتی بدن زنان شروع به تولید هورمون‌های مردانه به مقدار زیاد می‌کند، می‌گوییم فرد به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دچار شده است. این سندرم در زنان باعث تغییرات مداوم وزنی میشود؛ در واقع اقدام به لاغری در این شرایط با پیشرفت یا پس‌رفتی همراه نیست.
چاقی در افراد مبتلا به سندرم پلی‌کیستیک، شایع و طبیعی است. همچنین به دلیل افزایش وزن شرایط ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت، فشارخون و بیماری‌های قلبی فراهم میشود. این سندرم علائم دیگری مثل آکنه‌های صورت و افزایش رشد موهای زائد بدن دارد. قبل از هر چیز برای تشخیص این عارضه باید به پزشک مراجعه کرد و در صورت تأیید این بیماری، داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش بسیار ایده‌آل است.
نقش تغذیه در لاغری و بهبود سندرم پلی‌کیستیک تخمدان
تغذیه یکی از راه‌هایی است که می‌توانید به آن تکیه کنید؛ چه برای لاغری و چه برای درمان کیست داخل تخمدان. در کنترل و درمان هر بیماری از طریق تغذیه دو قانون مهم وجود دارد؛
قانون اول، دشمن من، دوست من است. از گذشته تاکنون این موضوع مطرح است که دشمن شما دوست شماست. باید بدانید چه چیزهایی دشمن کیست داخل تخمدان هستند و با آن دوستی کنید؛ مثلاً منابع فیبر یا پروتئین در این روند به شدت مؤثر هستند. سعی کنید در وعده‌های غذایی خود بیش از هر چیزی از این مواد غذایی استفاده کنید. با شناسایی دوستان خود و تقویت آنها به جنگ دشمن اصلی بروید.
قانون دوم، دوست دشمن من، دشمن من است. باید بدانید چه چیزهایی بدن را در تولید کیست، تقویت می‌کند. چه چیزی این توده مزاحم را تغذیه می‌کند. باید آنها را شناسایی کنید و از رژیم غذایی خود به طور کامل خط بزنید؛ مثلاً یکی از دوستان نزدیک کیست داخل تخمدان، قند و فراورده‌های قندی است. در واقع با استفاده از همین موضوع بدن شما شروع به تولید کیست می‌کند. پس برای مدت طولانی به کلی آن را کنار بگذارید تا ببینید چگونه در روند درمان این سندرم به شما کمک می‌کند. با دشمن خود به کلی قطع ارتباط کنید تا ضرر و زیان آن تغییری برای شما ایجاد نکند.
فعالیت‌های جسمی چه تأثیری بر کاهش وزن زنان مبتلا به کیست تخمدان دارد؟
برای درمان کیست داخل تخمدان باید از تمام ظرفیت‌های موجود استفاده کرد. یکی از چیزهایی که در این مسیر به شما کمک می‌کند، فعالیت‌های ورزشی است. این فعالیت‌ها یک تیر و دو نشان محسوب می‌شوند؛ زیرا هم به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کنند و هم در از بین بردن و تسکین درد ناشی از کیست داخل تخمدان مؤثرند.
هر ورزشی به نحوی در این عملکرد به شما کمک می‌کند. درمان کیست داخل تخمدان و چاقی تنها با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی کامل و روزانه امکان‌پذیر است. این موضوع را فراموش نکنید که به بدن خود برای ادامه زندگی نیاز دارید. نگذارید چاقی و کیست، سلامت جسم و روح شما را به خطر بیندازند. چند ورزش مؤثر بر این عارضه را در زیر ذکر می‌کنیم؛
- ورزش‌های هوازی؛ همیشه و همه جا: تحرکات موجود در ورزش‌های هوازی، تمام اندام‌های شما را به کار می‌گیرند و از این طریق زمینه لازم برای دفع کیست را به وجود می‌آورند. شما با انجام ورزش‌های هوازی از پیاده‌روی گرفته تا ایروبیک و حرکات مربوط به بدنسازی به افزایش گردش خون کمک می‌کنید و از این طریق چرخه قاعدگی خود را به حالت نرمال بازمی‌گردانید. هر چه این روند بیشتر ادامه یابد به درمان کیست یا پیشگیری از آن بیشتر کمک خواهد کرد. این ورزش‌ها بدون استفاده از ابزار خاصی انجام می‌شوند و در هر زمان و هر جایی می‌توانید آنها را انجام دهید.
- پیلاتس؛ آمادگی کامل جسمی و روحی: پیلاتس در زمره ورزش‌های آمادگی جسمانی قرار می‌گیرد که در پویایی هر دوی آن نقش مفیدی ایفا می‌کند. در واقع این ورزش به شما یاد می‌دهد تا عضلات مختلف در سراسر بدن را فعال و از عمیق‌ترین قسمت‌های بدن خود استفاده کنید. پیلاتس به شما کمک می‌کند تا شکل فعلی و واقعی بدن خود را حفظ کنید و از مشکلات حرکتی که ممکن است در طول عمر بر اساس شغل و سبک زندگی به وجود بیایند، جلوگیری می‌کند. با انجام ورزش پیلاتس در جوانی، بدن خود را از ابتلا به زانودرد، دیسک، آرتروز و گرفتگی‌ها در دوران میانسالی نجات دهید و آرامش جسم و روان خود را تضمین کنید.
- بدنسازی؛ تقویت کامل عضلات: بدنسازی یک بدن قوی، هدیه می‌دهد. با انجام تمرینات بدنسازی هم لاغری و هم زیبایی اندام خود را تضمین کنید. کیست تخمدان باعث افزایش وزن و افت اعتماد به نفس میشود و بدن شما را ضعیف و از انجام فعالیت‌های روزانه خود دور می‌کند. باید به بدنسازی به عنوان یک اکسیر نگاه کنید که هم باعث تقویت قوای جسمانی شما میشود و هم حال خوبی به شما می‌دهد که دشمن بیماری‌هایی همچون کیست داخل تخمدان است.
- یوگا؛ چالش تسلط: یوگا یک ورزش انعطافی است که پیش از هر چیزی بر سلامت روح و روان شما تأثیر می‌گذارد. یوگا یک نوع مدیتیشن محسوب میشود که شما را به عمق وجود خود فرامی‌خواند و باعث تسلط بیشتر شما بر خودتان میشود. با انجام تمرین‌های یوگا آرامش خاطر به خود می‌دهید. همچنین ذهن شما را آنقدر قوی می‌کند که به سادگی می‌توانید روی خودتان تسلط داشته باشید.
- شنا؛ درگیر کردن عضلات: شنا از این جهت که می‌تواند باعث گرم کردن ناحیه تخمدان در زنان شود اهمیت دارد و هم اینکه به عنوان یک فعالیت ورزشی تقریباً تمام عضلات را درگیر می‌کند و با خون‌رسانی به تمام نقاط بدن، امکان توده شدن آن در یک نقطه خاص را از بین می‌برد.
نقش داروهای درمانی کیست تخمدان بر کاهش وزن
قرص‌ها و داروهایی که برای درمان کیست درون تخمدان استفاده می‌شوند، بیشتر خاصیت ضد انعقاد خون دارند که از ایجاد توده‌های کیستی یا سرطانی جلوگیری می‌کنند. داروهایی که برای کیست داخل تخمدان تجویز می‌شوند، عملکرد مشابه با داروهای ضد بارداری دارند و از این طریق تغییرات خاصی در هورمون‌ها ایجاد می‌کنند. این داروها عوارض به شدت زیادی بر پوست و مو و وزن دارند. طبق تجربه مصرف‌کنندگان با شروع مصرف این قرص‌ها پوست صورت دچار آکنه و جوش‌های زیادی در سطح و زیر میشود.
همچنین نشانه‌هایی از ریزش مو با استفاده از این دسته داروها دیده شده است. از همه مهم‌تر با تغییراتی که روی هورمون‌ها ایجاد می‌کنند باعث تورم شکم و افزایش وزن می‌شوند؛ به همین علت سعی کنید در شرایطی که هیچ چاره‌ای ندارید، به عنوان راه‌حل نهایی از آن استفاده کنید. با داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تحرک و فعالیت روزانه و به کمک طب سنتی، به راحتی خود را از چنگال مشکلات تخمدان رها کنید.
تأثیر طب سنتی در درمان کیست تخمدان و کاهش وزن
طب سنتی می‌گوید؛ عدم تعادل در طبع و مزاج شخصی با غذایی که مصرف می‌کنید، عامل اصلی بروز کیست تخمدان و افزایش وزن است؛ به این ترتیب اگر دنبال درمان کیست تخمدان و لاغری هستید باید قبل از هر چیز مزاج خود را بشناسید و بر اساس آن نوع تغذیه خود را تعیین کنید؛ یعنی اگر مزاج شما سرد است با خوردن غذاهای گرم آن را به تعادل برسانید و برعکس، اگر مزاج شما گرم است با مصرف خوراکی‌های سرد، آن را به حد تعادل برسانید. علاوه بر آن طب سنتی راهکارهایی برای کاهش تأثیر عدم تعادل مواد غذایی و مزاج، پیشنهاد می‌کند که به عنوان مصلح شناخته می‌شوند؛ یعنی اگر هر چیزی را همراه با مصلح آن میل کنید، دیگر خطر عدم تعادل، سلامتی را تهدید نمی‌کند.
همچنین با استفاده از برخی گیاهان خاص به صورت دم‌نوش یا عرق گرفته‌شده از آن، می‌توانید کیست داخل تخمدان را درمان کنید. در واقع این شما هستید که تصمیم می‌گیرید با چه روشی و چگونه به این عارضه پایان دهید. اگر افزایش وزن برای شما تبدیل به یک معضل شده با استفاده از این روش می‌توانید عوارض آن را کاهش دهید و در جهت بهبود و سلامتی قدم بردارید.
سخن پایانی
وقتی دچار کیست داخل تخمدان هستید و از خود می‌پرسید آیا کیست تخمدان باعث لاغری میشود یا خیر، باید در وهله اول این معضل و عوارض آن را بررسی کنید و میزان تأثیر آن بر روند لاغری را بسنجید. دم اول در درمان هر مشکلی، شناخت کامل زوایای آن است. در چنین شرایطی شما می‌توانید گام‌به‌گام برای رفع عوارض و بهبود آن تلاش کنید. در این مقاله سعی کرده‌ایم به تمام زوایای این مسئله بپردازیم تا دیدگاه بهتری به شما در این زمینه ارائه کنیم؛ اگر به درمان کیست تخمدان و لاغری نیاز دارید، می‌توانید با مراجعه به پزشکان و متخصصان ما در کلینیک تخصصی‌مان از تجربیات آنها در این زمینه بهره بگیرید.