آمادگی برای بارداری

  

بارداری دوره مهمی در زندگی زنان است ،سلامت مادر و جنین هر دو برای داشتن یک حاملگی و زایمان بدون مشکل ضروری است.مراقبتهای بارداری از قبل از اقدام به حاملگی زوجین آغاز میشود تا مادر با آمادگی و سلامت کامل ،میزبان جنین در رحم خود بشود.

آمادگی برای بارداری چیست ؟

مراحل آمادگی برای بارداری کدامند؟

در این نوشته پاسخگوی سوالها ی شما در مورد مراقبتهای قبل از بارداری

(Before pregnancy care)،خواهیم بود .

 

اگر میخواهید حاملگی  موفق و بی دردسری  را تجربه کنید ، رسیدن به آمادگی  برای  بارداری را جدی بگیرید .

 

 آنچه در ادامه خواهید خواند:

 

منظور از (آمادگی‌ برای بارداری )چیست؟

هدف از اقدامات جهت آمادگی برای بارداری چیست؟

اقدامات متخصص زنان و زايمان در جلسات آمادگي براي بارداري

در جلسات آمادگی برای بارداری چه معایناتی انجام میشود؟

آزمایش‌های لازم جهت آمادگی برای بارداری

ارزیابی نحوه واکسیناسیون مادر

مصرف چه مكملهايي در دوره آمادگي براي بارداري ضروري است؟

 

 

منظور از (آمادگی‌ برای بارداری )چیست؟

برای یک بارداری موفق ،سلامت و آمادگی روحی و جسمی پدر و مادر الزامی است .اگر شما قصد دارید در آینده ای نزدیک باردار شوید ،یک وقت ملاقات از بهترین و با تجربه ترین پزشک متخصص زنان تهران بگیرید .در جلسه ویزیت قبل از بارداری، پزشک  متخصص زنان و زایمان زوجین را از نظر سلامت روحی و جسمی برای فرزندآوری بررسی می نماید،در صورت نیاز معاینات لازم انجام میشود و اگر سابقه بیماری های خانوادگی و ارثی داشته باشید ،راهنمایی خواهید شد تا چگونه از تولد نوزاد با نقص مادرزادی پیشگیری کنید. پزشک در جلسه ویزیت قبل از بارداری ،سابقه واکسیناسیون مادر را می پرسد(ایمنی مادر در برابر سرخجه قبل از اقدام به بارداری مهم است)؛ و همچنین یکسری آزمایش ها را درخواست می نماید.

همچنین شما داروهایی را برای داشتن یک بارداری سالم دریافت خواهید کرد که در ادامه بیشتر توضیح میدهیم .

 

 

هدف از اقدامات جهت آمادگی برای بارداری چیست؟

  • اماده کردن روح و جسم زوجین برای بارداری و پذیرش مسوولیت فرزنداوری
  • ارزیابی کامل زوجین جهت شناسایی بیماری‌های ارثی و اختلالات ژنتیکی و انجام اقدامات ضروری
  • پیشگیری از تولد نوزاد با ناهنجاریهای مادرزادی
  • افزایش سطح سلامتی مادر برای داشتن یک دوره حاملگی موفق ،يك زايمان بدون مشكل و حتي سلامتي بعد از زايمان
  • بهتر است ، سلامت آقايان نيز توسط پزشك متخصص اورولوژي ،با معاينه بيضه و ...بررسي بشود .

 

 

اقدامات متخصص زنان و زايمان در جلسات آمادگي براي بارداري :

بهترين متخصص زنان و زايمان ،با پرسيدن سوالاتي ،شرح حال دقيقي از زوجين گرفته و زر پرونده شان يادداشت ميكند اجزاي اين شرح حال عبارتند از:

  • سن زوجين
  • آگاهي يافتن از سبك زندگي زوجين،شغل ،ميزان تحرك بدني ،سبك عادات غذايي
  • سلامت روحي زوجين
  • اطلاع پيداكردن از چرخه قاعدگي ماهانه
  • سابقه بارداريهاي قبلي
  • سابقه سقط هاي قبلي
  • سابقه بيماريهاي وراثتي و ژنتيكي در خانواده زوجين (هم خانواده مرد و هم خانواده زن)
  • سابقه ديابت و بيماريهاي قلبي و تشنج و ...در هر يك از زوجين
  • سابقه حساسيت و آلرژي ها
  • سابقه داروهاي مصرفي
  • پرسش در مورد مصرف الكل ،سيگار ،قليان و يا سومصرف مواد
  • اخذ سابقه جراحي هاي قبلي

 

 

در جلسات آمادگی برای بارداری چه معایناتی انجام میشود؟

معاينات زير در جلسات آمادگي براي زايمان ،توسط بهترين متخصص زنان و زايمان انجام ميشود:

  • معاينات كلي مانند ،تعداد ضربان قلب،فشار خون و تعداد تنفس
  • تعيين شاخص توده بدن يا (BMI):دكتر شما قد و وزنتان را اندازه گرفته يادداشت ميكند ،شاخص توده بدن از تقسيم وزن (به كيلوگرم)بر مجبور قد (به سانتيمتر) به دست مي آيد 
  • معاينه دستگاه تناسلي ،واژن از لحاظ وجود توده ،زگيل تناسلي ،عفونتها و ...
  • بررسی سرویکس (نمونه گیری پاپ اسمیر) و وضعیت دهانه رحم
  • بررسی لگن و رحم
  • معاینه پستانها
  • و...

 

 

آزمایش‌های لازم جهت آمادگی برای بارداری:

  • آزمایش شمارش کامل سلولهای خون مادر
  • قند خون ناشتا مادر
  • آزمایش جهت ارزیابی تیرویید
  • بررسی ایمنی مادر با سنجش بعضی آنتی بادی ها در خون
  • آزمایش تشخیص بیماریهای منتقله از راه جنسی :سفلیس،کلامیدیا،هپاتیت بی و ایدز(HIV)
  • آزمایش تعیین گروه خونی و Rh

 

 

ارزیابی نحوه واکسیناسیون مادر:

ایمنی مادر در برابر بعضی بیماری‌ها  قبل از بارداری مهم است .

اگر مادر ایمنی لازم را نداشته باشد و باردار بشود ،احتمال تولد یک نوزاد با نقص مادرزادی بسیار بالاست.اگر واکسیناسیون مادر کامل نبوده ،تزریق واکنشهای زیر قبل از بارداری ضروری است:

  • واکسن هپاتیت بی
  • واكسن سرخجه
  • ديفتري و كزاز
  • واكسن انفولانزا

 

 

مصرف چه مكملهايي در دوره آمادگي براي بارداري ضروري است؟

پزشک متخصص زنان قبل از اقدام به بارداری ،مصرف بعضی مکملهای زیر را توصیه خواهد کرد:

  • فولیک اسید:

اسید فولیک ،نوعی ویتامین از گروه ویتامینهای بی هست ،شما باید مصرف اسید فولیک  را قبل از اینکه بخواهید اقدام به بارداری کنید شروع کرده باشید،عدم رعایت مصرف این دارو منجر به نقایص جدی در تکامل سیستم عصبی جنین شده و  تولد نوزادان با نقص  مادرزادی سیستم عصبی ،در مادرانی که این دارو را مصرف نکرده اند بسیار قابل توجه است.

دوز مورد نیاز شما توسط پزشکتان تعیین میشود ،معمولا مصرف روزانه چهارصد تا ششصد میکروگرم فولیک اسید ضروری است.

عدم رعایت صحیح می‌تواند با تولد نوزاد مبتلا به اسپینابیفیدا ،آنانسفالی و ...همراه شود.

بهترین زمان مصرف اسیدفولیک بعد از غذا است.

حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری همه زنان باید روزانه چهارصد میکروگرم اسید فولیک مصرف کرده و آن را تا هفته دوازدهم حاملگی ادامه دهند.

 

  • مکمل آهن:

لازم است ذخایر آهن بدن  زنان در  دوران آمادگی برای بارداری تکمیل بشود.

 

  • ویتامینD3 :

ثابت شده است که احتمال مسمومیت حاملگی یا پراکلامپسی ، تولد نوزاد کم وزن و پوکی استخوان در مادر ،با کمبود ویتامین دی مادر در ارتباط است .بعلاوه نوزاد مادران دچار کمبود ویتامین دی بیشتر دچار تشنج های تتانیک میشوند.

مکملهای ویتامین دی برای افرادیکه پوست تیره دارند و یا افراد چاق و زنانی که کمتر در معرض تابش خورشید هستند ضروری است.

 

  • مکمل کلسیم :

بدن زن حامله در طول بارداری اگر دریافت کلسیم کافی نداشته باشد ،مجبور است کلسیم را از استخوانهای مادر بردارد و این امر موجب کاهش تراکم استخوان در مادر خواهد شد لذا مصرف مکمل های کلسیم در کنار ویتامین دی برای افزایش جذب روده ای این ماده ضروری است.

توصیه میشود در دوران قبل از اقدام به بارداری ،دندان‌های مادر توسط دندانپزشک های محترم ویزیت شود .علت این امر ممنوعیت انجام اقدامات دندانپزشکی در بارداری نیست،علت آن است که عوارض زیر در مادرانی که دندان پوسیده و خراب دارند بیشتر است:

  • زایمان زودرس
  • تولد نوزاد کم وزن

 

در کلینیکی مجهز که بهترین کلینیک مراقبتهای زنان و زایمان است ،گروهی از باتجربه ترین پزشک های متخصص زنان و زایمان در دورانی که آمادگی برای بارداری ،کنارتان هستند.